Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 . Bersyukurlah dulu kalau usia kamu sekarang masih berumur dibawah 17 . Kenapa? Sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan. Artinya, cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun yang mau disharekan di bawah, akan berhasil dengan maksimal. Usia kamu, usia emas atau dikenal dengan Golden Age.
Pada usia emas atau dalam bahasa asing disebut Golden Age kamu bisa melakukan cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun sampai berhasil. Di usia ini tulang-tulang dan otot-otot tubuh punya kesempatan terbuka banget untuk terus menambah volume dan ukurannya. Jadi dengan cara dan perlakuan yang tepat, kamu bisa meninggikan tubuh sampai ukuran yang kamu inginkan.
Baiklah untuk menyingkat kata mari langsung kita lihat Cara Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 Dan 17 Tahun dibawah ini :
Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 . Bersyukurlah dulu kalau usia kamu sekarang masih berumur dibawah 17 . Kenapa? Sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan. Artinya, cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun yang mau disharekan di bawah, akan berhasil dengan maksimal. Usia kamu, usia emas atau dikenal dengan Golden Age.
1. Untuk tumbuh tinggi tubuh sangat butuh mineral kalsium dan zinc. Cukupi dua nutrisi ini. Tubuh bisa bertumbuh karena bahan baku yang masuk yaitu nutrisi. Nutrisi ini terkandung dalam makanan yang kamu makan. Begitu juga dengan tulang dan otot. Mustahil sekali tulang bertambah ukurannya tanpa nutrisi kalsium dan zinc. Jadi memenuhi kalsium dan zinc adalah hal yang paling mutlak dan pokok kalau kamu ingin menambah tinggi badan. Satu hari butuh minimal 1.000 mg asupan kalsium. Sayangnya makanan harian yang kamu makan jumlah kalsiumnya sangat sedikit. Termasuk kalsium dari susu maupun kalsium yang beredar di pasaran.
Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 . Bersyukurlah dulu kalau usia kamu sekarang masih berumur dibawah 17 . Kenapa? Sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan. Artinya, cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun yang mau disharekan di bawah, akan berhasil dengan maksimal. Usia kamu, usia emas atau dikenal dengan Golden Age.
2. Lakukan rutin olahraga dan gerakan khusus untuk menambah tinggi badan. Setelah kamu memenuhi nutrisi kamu juga perlu melakukan olahraga dan gerakan khusus untuk menambah tinggi badan.
Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 . Bersyukurlah dulu kalau usia kamu sekarang masih berumur dibawah 17 . Kenapa? Sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan. Artinya, cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun yang mau disharekan di bawah, akan berhasil dengan maksimal. Usia kamu, usia emas atau dikenal dengan Golden Age.
3. Tidur yang cukup. Jangan begadang. Tidur tepat dan cukup waktu di malam hari memberi kesempatan kepada hormon pertumbuhan di badan kamu untuk membantu tubuh bertambah tinggi
Menambah Tinggi Badan Di Usia 15 . Bersyukurlah dulu kalau usia kamu sekarang masih berumur dibawah 17 . Kenapa? Sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan. Artinya, cara menambah tinggi badan di usia 15 dan 17 tahun yang mau disharekan di bawah, akan berhasil dengan maksimal. Usia kamu, usia emas atau dikenal dengan Golden Age.
4. Jangan langgar pantangan. Banyak makanan-makanan yang mengandung zat-zat tertentu yang justru bisa menghalangi masuknya nutrisi kalsium ke dalam tulang. Apa saja pantangannya? Kamu bisa dapatkan di buku
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon